鸡蛋黄和芝麻酱对补铁有效果吗？
听说多吃鸡蛋黄和芝麻酱有好处，含有铁元素，鸡蛋黄和芝麻酱对补铁有效果吗？
鸡蛋黄和芝麻酱对补铁有效果：鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得
本文最后更新时间： 2023-02-27 03:09:43
听说多吃鸡蛋黄和芝麻酱有好处，含有铁元素，鸡蛋黄和芝麻酱对补铁有效果吗？
鸡蛋黄和芝麻酱对补铁有效果：鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
