自助餐不可以吃大量的海鲜吗？

昨天去吃自助餐，我就吃了超级多海鲜，之后肚子不舒服，想问自助餐不可以吃大量的海鲜吗？
吃自助餐很多人就想着要吃个够本，容易暴饮暴食。据专家介绍，吃自助餐在菜品选择上，不能一味

昨天去吃自助餐，我就吃了超级多海鲜，之后肚子不舒服，想问自助餐不可以吃大量的海鲜吗？

吃自助餐很多人就想着要吃个够本，容易暴饮暴食。据专家介绍，吃自助餐在菜品选择上，不能一味挑海鲜等贵的食物。这类食物往往蛋白质脂肪含量偏高，容易给肠胃带来负担，也会使肾脏超负荷运转。尤其是一些人，专挑里面的生鱼片吃，这也存在卫生隐患。自助餐的生鱼片往往会在室温下放置较长时间，容易滋生细菌。

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