芹菜是否能够帮助减肥呢？(芹菜能帮助减肥吗)

我现在特别注重减肥，吃一些芹菜能否帮助有效地减肥呢？
可以。芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各食20克可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤，再加上其

我现在特别注重减肥，吃一些芹菜能否帮助有效地减肥呢？

可以。芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各食20克可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤，再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增强减肥效果，且缓解便秘。老年体弱便秘、气虚排便无力者更宜食之。

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