吃什么蔬菜可以减少犯困？(吃什么蔬菜会犯困)
最近上班总感觉犯困，今天要买菜，吃什么蔬菜可以减少犯困？
娃娃菜就有缓解犯困的功效，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:22:36
最近上班总感觉犯困，今天要买菜，吃什么蔬菜可以减少犯困？
娃娃菜就有缓解犯困的功效，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。
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