红枣有什么作用？(吃红枣有什么好处和坏处)

最近体检医生说可以多吃红枣，红枣的什么作用吗？
红枣的作用之大。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理

最近体检医生说可以多吃红枣，红枣的什么作用吗？

红枣的作用之大。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。可以多吃红枣哦。

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