春天到了,儿子抵抗力较差,经常生病,想补补身体,春季幼儿该吃些什么?
幼儿春天补身体可以这么选择。一:芹菜排骨汤。可以补充幼儿增加体质所需要的维生素D和钙质,并且芹菜有利于降火
春天到了,儿子抵抗力较差,经常生病,想补补身体,春季幼儿该吃些什么?
幼儿春天补身体可以这么选择。一:芹菜排骨汤。可以补充幼儿增加体质所需要的维生素D和钙质,并且芹菜有利于降火,清理肠胃毒素,也能在一定程度上缓解幼儿因上火而导致的便秘问题。二:猪肝炒菠菜。肝也是富含铁元素,猪肝炒菠菜提供给幼儿成长所需要的铁,避免幼儿出现贫血、免疫力低下的状况。三:鲫鱼豆腐。鲫鱼豆腐不仅蛋白质含量高,还有清热解毒之功效。
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