要想用骨头汤补钙怎么做?(骨头汤炖什么补钙最快)
我知道骨头里面的钙不会轻易的溶出来，那要想用骨头汤补钙怎么做?
要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是：这
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:24:58
我知道骨头里面的钙不会轻易的溶出来，那要想用骨头汤补钙怎么做?
要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是：这时一定不要用高压锅，最好用砂锅来炖，避免在骨头汤中溶出过多的铝。如果不喜欢醋的话，可以多吃肉，不要只喝汤。
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