哺乳期怎么做能保证乳汁有营养？
我是个新手妈妈，什么都不懂，哺乳期怎么做能保证乳汁有营养？
多喝汤，多吃鱼和肉，另外哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:45:41
我是个新手妈妈，什么都不懂，哺乳期怎么做能保证乳汁有营养？
多喝汤，多吃鱼和肉，另外哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
