经常吃豆制品对头发好吗？(吃豆制品会长头发吗)
我同事很喜欢吃豆制品，她说吃豆制品对头发有好处，想知道这是真的吗？
经常吃豆制品对头发是很好的。蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:23:56
我同事很喜欢吃豆制品，她说吃豆制品对头发有好处，想知道这是真的吗？
经常吃豆制品对头发是很好的。蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
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