平时只吃水果有营养吗？(只吃水果能满足人的营养吗)
我很多时候喜欢只吃水果，只吃水果营养就足够了吗？
从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质(蛋白质食品)等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:36:24
我很多时候喜欢只吃水果，只吃水果营养就足够了吗？
从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质(蛋白质食品)等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消化(消化食品)系统、免疫系统等都将产生不利影响。
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