吃香蕉对身体有什么帮助？(吃香蕉对人体有什么帮助)
我妈常叫我每天吃一根香蕉，对身体有益，那么吃香蕉对身体有什么帮助？
香蕉是一种富含丰富营养的水果，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:43:30
我妈常叫我每天吃一根香蕉，对身体有益，那么吃香蕉对身体有什么帮助？
香蕉是一种富含丰富营养的水果，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。所以每天吃一根香蕉对身体非常有益处。
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