平常工作比较忙,有时候就不吃早餐,早餐对我们身体来说很重要吗? 早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富
平常工作比较忙,有时候就不吃早餐,早餐对我们身体来说很重要吗?
早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。所以一定得吃早餐。
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