平时怎么做可以补充维生素D？(应该如何补充维生素d)
自己现在维生素D不足，想补充下，平时该怎么做可以补充维生素D呢？
想补充维生素D，平时可以晒充足的阳光，喝一些营养强化的牛奶，还有富含脂肪的鱼类和鸡蛋，还有一些动物的食物也是含有
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:03:24
自己现在维生素D不足，想补充下，平时该怎么做可以补充维生素D呢？
想补充维生素D，平时可以晒充足的阳光，喝一些营养强化的牛奶，还有富含脂肪的鱼类和鸡蛋，还有一些动物的食物也是含有丰富的维生素D。
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