老年人适合吃葵花子吗？(老年人能吃葵花籽吗?)
奶奶喜欢吃葵花子，但是有高脂血症，老年人适合吃葵花子吗？
适合的，1葵花子可以补充多种营养物质2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;3.葵花子含有丰富的维生
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:53:25
奶奶喜欢吃葵花子，但是有高脂血症，老年人适合吃葵花子吗？
适合的，1葵花子可以补充多种营养物质2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
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