孕期需要特地补镁吗？(孕妇需要补钙镁片吗)
前几天看杂志说孕期为了胎儿的发育，可以适当补镁，想问一下孕期是否需要特地补镁？
需要的，在各种年龄段的人群中都可能缺乏镁，尤其在怀孕期间镁的需要量都特别大。镁对于每个细胞
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:50:14
前几天看杂志说孕期为了胎儿的发育，可以适当补镁，想问一下孕期是否需要特地补镁？
需要的，在各种年龄段的人群中都可能缺乏镁，尤其在怀孕期间镁的需要量都特别大。镁对于每个细胞的正常功能都非常大，包括大脑，同时缺乏镁，蛋白质的合成也会受到影响，还无法吸收和利用维生素B6。如果缺乏镁，孕妇会对噪音特别敏感，紧张，并容易暴怒、情绪沮丧、混乱、抽筋、颤抖、忧虑、失眠、肌肉无力等等。所以怀孕期间应该摄取足够的镁。
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