单一饮食能排出体内毒素吗？(单一饮食会瘦吗)
天气炎热，体内火重，身体里的毒素没办法排出来，吃饭也没胃口，朋友说可以试试单一饮食，单一饮食能排出体内毒素吗？
可以的，单一饮食的核心是排出体内毒素。首先，尽可能少地在消化食物
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:51
天气炎热，体内火重，身体里的毒素没办法排出来，吃饭也没胃口，朋友说可以试试单一饮食，单一饮食能排出体内毒素吗？
可以的，单一饮食的核心是排出体内毒素。首先，尽可能少地在消化食物上耗费能量，把能量节省下来用于排除淋巴系统内的垃圾并恢复其活力；其次，从食物中最大限度地摄取能量和营养。“单一饮食法”认为，生食只需少许能量便可以消化，却能提供最多的营养，因为生食是最纯粹、最自然的，而任何形式的烹饪或多或少会改变食物的性状和营养成分。
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