为什么早餐不能吃冷的东西？(早上不能吃冷食的原因)
早上我喜欢吃点冰冷的东西，感觉比较舒服，妈妈说早餐不能吃冰冷食物，为什么早餐不能吃冷的东西？
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:55:15
早上我喜欢吃点冰冷的东西，感觉比较舒服，妈妈说早餐不能吃冰冷食物，为什么早餐不能吃冷的东西？
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统加挛缩、血流更加不顺。
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