常吃红枣有哪些益处和坏处？(常吃红枣对身体有什么好处和坏处)

听说红枣的营养价值丰富，有些不适合吃，对身体不好，常吃红枣有哪些益处和坏处？
常吃红枣的益处和坏处：大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，

听说红枣的营养价值丰富，有些不适合吃，对身体不好，常吃红枣有哪些益处和坏处？

常吃红枣的益处和坏处：大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家提醒，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

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