秋季适合吃哪些水果？(秋季适合吃哪些水果蔬菜)
在秋天，我皮肤干燥，嘴唇容易干裂，听说秋季有些水果多吃有益，秋季适合吃哪些水果？
秋季适合吃的水果：1、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。2、柑橘：内含
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:35:02
在秋天，我皮肤干燥，嘴唇容易干裂，听说秋季有些水果多吃有益，秋季适合吃哪些水果？
秋季适合吃的水果：1、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。2、柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A。3、柿子：含有大量的维生素a、c和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。4、石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。5、菱角、荸荠。
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