鲢鱼都要哪些营养价值？(鲢鱼的营养价值高吗)

经常下饭店吃鲢鱼头，那天自己做了鲢鱼吃发现味道不输鲢鱼头，想知道鲢鱼有哪些营养？
鲢鱼又叫白鲢，属于鲤形目，鱼头和鱼身都有很高的营养价值。鲢鱼可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦

经常下饭店吃鲢鱼头，那天自己做了鲢鱼吃发现味道不输鲢鱼头，想知道鲢鱼有哪些营养？

鲢鱼又叫白鲢，属于鲤形目，鱼头和鱼身都有很高的营养价值。鲢鱼可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状；还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。

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