秋天多吃梨可以补水吗(秋天多吃梨子好吗)
听说秋天适合吃梨，含有丰富的维生素，对皮肤有好处，秋天多吃梨可以补水吗？
秋天多吃梨可以补水：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:32:03
听说秋天适合吃梨，含有丰富的维生素，对皮肤有好处，秋天多吃梨可以补水吗？
秋天多吃梨可以补水：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。多汁、少渣，但膳食纤维和b族维生素却很丰富。很多人秋季都有皮肤瘙痒的症状，所以，补充水分是最重要的，梨就是最佳的补水水果。
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