祛火吃油麦菜是否有效呢？(油麦菜降火)
我的体质很容易上火的，想知道常吃油麦菜的话，是否有助于祛火呢？
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1，B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:24:59
我的体质很容易上火的，想知道常吃油麦菜的话，是否有助于祛火呢？
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1，B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。另外油麦菜微苦性微寒，对于一些上火的人群非常有效，利尿通便，养肝健脾，轻体瘦身。
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