吃海蚌可以降低胆固醇吗？(海蚌胆固醇高吗)
最近发现胆固醇有些高，平时已经比较注意饮食了，听说吃海蚌可以降低胆固醇是真的吗？
三文鱼鱼皮不仅有润肠作用而且凉拌着吃还具有开胃的效果。因为富含粘液蛋白和膳食纤维成分，
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:45:32
最近发现胆固醇有些高，平时已经比较注意饮食了，听说吃海蚌可以降低胆固醇是真的吗？
三文鱼鱼皮不仅有润肠作用而且凉拌着吃还具有开胃的效果。因为富含粘液蛋白和膳食纤维成分，可以帮助人体内的胆酸盐食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使这些无益成分从我们的身体中排出，三文鱼鱼皮本身的一种清香味道可以开胃健脾，富含有的鞣质，能够帮助增加食欲，所以胃口不好的时候就用三文鱼鱼皮来凉拌吃吧。
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