白萝卜对人体有哪些好处呢？(白萝卜对人体的好处)

妈妈特别喜欢用白萝卜煲各种汤，白萝卜对人体有哪些营养好处呢？
白萝卜。白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕

妈妈特别喜欢用白萝卜煲各种汤，白萝卜对人体有哪些营养好处呢？

白萝卜。白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。

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