饭后吃水果会胃肠不适吗？(饭后吃水果会胃疼吗)
我经常都是吃完饭就吃水果，饭后吃水果会胃肠不适吗？
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:56:55
我经常都是吃完饭就吃水果，饭后吃水果会胃肠不适吗？
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内，一是，影响食物消化，二是停留时间过长的话，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
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