春季怎样吃更适合养胃？(春季养胃吃什么好)

我肠胃不太好，现在是春季，在饮食上应该怎样吃，更适合养胃呢？
三月是胃肠道疾病多发的季节。胃病反复发作的主要原因是饮食不规律。因此要注意调整饮食，放松心情，来保胃养胃。应避

我肠胃不太好，现在是春季，在饮食上应该怎样吃，更适合养胃呢？

三月是胃肠道疾病多发的季节。胃病反复发作的主要原因是饮食不规律。因此要注意调整饮食，放松心情，来保胃养胃。应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。

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