怀孕吃鱼有什么作用？(怀孕吃鱼有什么作用和好处)
我怀孕12周了，医生建议多吃鱼，怀孕吃鱼有什么作用？
在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:21:09
我怀孕12周了，医生建议多吃鱼，怀孕吃鱼有什么作用？
在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。
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