饭后养生的误区是什么呢？(饭后养生黄金期,要做哪些事)

我很在意养生，可是总是做不到位，不知道应该怎么做，饭后养生的误区是什么呢？
饭后养生很关键，饭后做什么事养生呢?什么事情是饭后不可以做的呢?饭后不应做的事是：饭后喝茶=喝毒药、

我很在意养生，可是总是做不到位，不知道应该怎么做，饭后养生的误区是什么呢？

饭后养生很关键，饭后做什么事养生呢?什么事情是饭后不可以做的呢?饭后不应做的事是：饭后喝茶=喝毒药、饭后吃水果=胃肠不适、饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂、饭后卡拉OK=胃肠不适、饭后立刻就睡觉=中风、发胖等。

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