吃菌菇能增强免疫力吗？(菌菇可以增强免疫力吗)
我免疫力不大好，换季时容易感冒，吃菌菇能增强免疫力吗？
能增强免疫力。菌菇中富含的多糖具有活性成分,能活化人体细胞免疫,促进免疫球蛋白生成和淋巴细胞转化。食用菌还能增强
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:41:07
我免疫力不大好，换季时容易感冒，吃菌菇能增强免疫力吗？
能增强免疫力。菌菇中富含的多糖具有活性成分,能活化人体细胞免疫,促进免疫球蛋白生成和淋巴细胞转化。食用菌还能增强巨噬细胞的吞噬功能。经过研究发现,香菇、猴头菇、茯苓等都具有增强免疫的作用。能够很好的预防疾病，增加所需要的营养元素，让身体免疫力得到有效的提升，是个不错的养生食材。
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