开心果对人体有什么好处呢?(开心果对人体有啥好处)

开心果非常贵,但特别喜欢吃,它对身体有什么影响的功效呢?
开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还

本文最后更新时间:  2023-03-26 18:25:51

开心果非常贵,但特别喜欢吃,它对身体有什么影响的功效呢?

开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

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