海鲜水果能不能一起食用呢?(海鲜水果可以一起吃吗)
我今天在家里做了一顿海鲜大餐，海鲜水果能不能一起食用呢?
不能，因为鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上
本文最后更新时间： 2023-03-08 13:25:53
我今天在家里做了一顿海鲜大餐，海鲜水果能不能一起食用呢?
不能，因为鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
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