鸡肉的功效有哪些？(鸡肉的功效作用)

妈妈说鸡肉吃了对身体健康有好处，经常做给我吃，请问鸡肉的功效有哪些？
鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有

妈妈说鸡肉吃了对身体健康有好处，经常做给我吃，请问鸡肉的功效有哪些？

鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。其次，鸡皮也是很好的美容食品，鸡皮中含有大量的硫磺软骨素，属于弹性纤维蛋白，可以有效的减少皱纹，提升松弛的皮肤。

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