喝燕麦粥可以降血脂吗？(吃燕麦粥可以降血脂吗)
我妈妈的血脂高，听说可以通过喝燕麦粥的方法来降血脂？
食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:14:57
我妈妈的血脂高，听说可以通过喝燕麦粥的方法来降血脂？
食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10％。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。
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