晚上睡前习惯喝一杯热牛奶,最近想加蜂蜜,喝蜂蜜牛奶时有什么要注意的? 蜂蜜加牛奶是非常有营养价值的饮品,但是要注意蜂蜜怕高温,不宜放在太烫的牛奶里,否则会破坏其中的生物活性
晚上睡前习惯喝一杯热牛奶,最近想加蜂蜜,喝蜂蜜牛奶时有什么要注意的?
蜂蜜加牛奶是非常有营养价值的饮品,但是要注意蜂蜜怕高温,不宜放在太烫的牛奶里,否则会破坏其中的生物活性酶,降低其营养价值,平时早餐也可以多喝蜂蜜牛奶。
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