青鱼有哪些作用?(青鱼的食用功能)

每次回家,爸爸都给我做青鱼,很美味,青鱼对身体好吗?
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、

本文最后更新时间:  2023-03-20 04:29:11

每次回家,爸爸都给我做青鱼,很美味,青鱼对身体好吗?

青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。

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