正确的进食姿势是什么？(进食的最佳姿势)

吃饭时总是感觉胃部有压迫感，请问吃饭时应保持什么姿势？
一般吃饭时应挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮

吃饭时总是感觉胃部有压迫感，请问吃饭时应保持什么姿势？

一般吃饭时应挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医