月经时能吃乳酪类食物吗？(月经期间可以吃乳酪类食物吗)
非常爱吃奶油蛋糕，月经时可以吃奶油这种乳酪类东西吗？
月经时最好不要吃乳酪类的食物。乳酪类的食物，比如牛奶起司或者是奶油等等，是痛经的祸源，因为这类食物会破坏镁的吸收，从而
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:39:15
非常爱吃奶油蛋糕，月经时可以吃奶油这种乳酪类东西吗？
月经时最好不要吃乳酪类的食物。乳酪类的食物，比如牛奶起司或者是奶油等等，是痛经的祸源，因为这类食物会破坏镁的吸收，从而引起痛经的现象。所以在月经期间不要吃乳酪类的食物，以免加重月经期的不适。平时可以适当吃一些有助于补血活血的食物调理。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 19:54 因为奶油属于乳酪类，吃乳酪类食物是痛经的祸源，例如牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经，所以月经时不要吃乳酪类东西。
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