牛奶和巧克力可以一起吃吗？(巧克力营养价值及功效)

没时间煮饭的时候我都会喝一杯牛奶和巧克力垫下肚子，可以一起吃的吗？
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加

没时间煮饭的时候我都会喝一杯牛奶和巧克力垫下肚子，可以一起吃的吗？

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

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