吃鸡毛菜包含了哪些营养成份呢？
鸡毛菜口感比较好，吃鸡毛菜包含了哪些营养成份呢？
鸡毛菜又叫小白菜、上海青，是南方春季的时令蔬菜之一。鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香。小白菜是蔬菜中含
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:29:38
鸡毛菜口感比较好，吃鸡毛菜包含了哪些营养成份呢？
鸡毛菜又叫小白菜、上海青，是南方春季的时令蔬菜之一。鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
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