红薯有什么营养？(吃红薯叶有什么好处)
我的家人和朋友都特别喜欢吃红薯。红薯有什么营养？
红薯有较高的营养价值。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:29:54
我的家人和朋友都特别喜欢吃红薯。红薯有什么营养？
红薯有较高的营养价值。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯富含维生素A和维生素C，能使皮肤健康透亮。
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