吃什么可以增强免疫力呢？(吃什么能增强免疫力的)
我的免疫力比较差，我打算吃些可以增强免疫力的食物，吃什么可以增强免疫力呢？
增强免疫力的话可以经常吃一些山药。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能
本文最后更新时间： 2023-03-25 15:05:58
我的免疫力比较差，我打算吃些可以增强免疫力的食物，吃什么可以增强免疫力呢？
增强免疫力的话可以经常吃一些山药。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
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