早春时节补充蛋白质有什么好处？

最近快到春天了，男朋友叫我要多补充蛋白质，早春时节补充蛋白质有什么好处？
早春时节还是有些寒冷，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期

最近快到春天了，男朋友叫我要多补充蛋白质，早春时节补充蛋白质有什么好处？

早春时节还是有些寒冷，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，可以帮助机体抵御寒冷。

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