朋友说她有轻微的贫血,可是改不了爱喝茶的习惯,这样有什么影响吗? 茶叶茶因为含有鞣酸,会和人体内的铁质结合造成铁质流失,影响血红蛋白造血, 也就是形成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸
朋友说她有轻微的贫血,可是改不了爱喝茶的习惯,这样有什么影响吗?
茶叶茶因为含有鞣酸,会和人体内的铁质结合造成铁质流失,影响血红蛋白造血, 也就是形成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
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