山药糕适合哪些人吃？(山药糕口感)
我其实挺喜欢吃山药糕的，有什么功效呢？又适合哪些人吃？
准备新鲜的山药100克，先洗净，然后将其蒸半个小时，蒸熟之后将皮去除，然后直接蘸白糖食用。此种吃法适合一些因为脾虚而导致消
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:57:40
我其实挺喜欢吃山药糕的，有什么功效呢？又适合哪些人吃？
准备新鲜的山药100克，先洗净，然后将其蒸半个小时，蒸熟之后将皮去除，然后直接蘸白糖食用。此种吃法适合一些因为脾虚而导致消化不良、食欲不振、体弱的中年人，另外对于由肺虚引起气短咳喘、虚劳乏力的中年人，因肾虚导致腰膝酸软的中年人同样也可以常食用，能起到滋养肺肾的作用。
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