西柚是可以减肥吗？(西柚能减脂吗)
我有点胖，担心会找不到对象，闺蜜说吃西柚。西柚是可以减肥吗？
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:41:00
我有点胖，担心会找不到对象，闺蜜说吃西柚。西柚是可以减肥吗？
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
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