吃什么可以提高记忆力？(吃什么可增强记忆力)
最近在准备考试，感觉大脑记忆力越来越不行了，吃点什么可以提高记忆力？
多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:52
最近在准备考试，感觉大脑记忆力越来越不行了，吃点什么可以提高记忆力？
多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。大脑还喜欢富含维生素B6的食物，比如常见的水果香蕉，它除了会帮人振奋精神，提高工作效率，对于瘦身也有意想不到的效果。
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