孕早期饮食需要注意什么？(孕早期饮食上应该注意什么)
我刚怀孕，第一次做母亲很多东西不懂。孕早期饮食需要注意什么？
谷类食物能为大脑提供能量，即使孕妇的胃口不好也要多吃谷类的主食，适量的水果与薯类也很必要。其次，叶酸对胎儿非
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:18:08
我刚怀孕，第一次做母亲很多东西不懂。孕早期饮食需要注意什么？
谷类食物能为大脑提供能量，即使孕妇的胃口不好也要多吃谷类的主食，适量的水果与薯类也很必要。其次，叶酸对胎儿非常重要，能防止胎儿畸形，孕早期的女人一定要补充足够的叶酸。含有维生素的食物对孕妇也很重要，一些含有维生素B6和维生素B12的食物能防止孕妇的孕吐反应。
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