早餐为什么不能吃煎饼？(早餐为什么不能吃鸡蛋)
我早餐的时候经常吃煎饼，但是我妈妈说早餐的时候吃煎饼不好，早餐时为什么不能吃煎饼呢？
早餐的时候吃煎饼是很不好的。一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:22:47
我早餐的时候经常吃煎饼，但是我妈妈说早餐的时候吃煎饼不好，早餐时为什么不能吃煎饼呢？
早餐的时候吃煎饼是很不好的。一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物，可以快速分解，会造成胰岛素的迅速升高，这个时候必须配合新鲜的水果，如果一旦你的血糖飙升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
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