夏日饮食需要注意哪些？(夏日饮食需要注意哪些方面)

夏天很热，中暑等现象也时常发生，那么，夏日饮食需要注意哪些？
夏日炎炎，我们首先要注意的就是少摄入冰镇食品，如果夏日摄入冰镇食品过多，人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一

夏天很热，中暑等现象也时常发生，那么，夏日饮食需要注意哪些？

夏日炎炎，我们首先要注意的就是少摄入冰镇食品，如果夏日摄入冰镇食品过多，人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度，消化系统就会首当其冲受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。如果适量地吃，慢慢地吃，是不会引起那些副作用的。

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