喝蜂蜜可以消除疲劳吗？(喝蜂蜜可以缓解疲劳吗)

每天工作回到家都感觉特别累，什么都不想动了，不知喝蜂蜜可不可以消除疲劳呢？
可以的，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中

每天工作回到家都感觉特别累，什么都不想动了，不知喝蜂蜜可不可以消除疲劳呢？

可以的，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。

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